第一次打心得,嗯?應該說以前都只有自己紀錄紀錄,突然要寫成完整一份才發現無從下手根本不會,畢 竟妥妥理組生,作文只有小學生程度(所以連心得都拖延到被通緝真的不能怪我(D))?開玩笑啦.... BTW 雖然隔了很久,但當天就大致把零零散散都記錄下來了!但基本上都是流水帳就是了^^
這次實踐的原因大概就是遇到很多事導致消沈、喪志了一個月(ex:身心疲累、表現不好、工作上被搞、 跟朋友吵架),甚至開始頻繁心悸,也默默祈禱能不能就猝死...感受不到活下去的意義吧。雖然沒有特別 跟紫戀講這麼多,但我也知道自己最近狀態嚴重的可怕...因此希望這次實踐直接把我揍扁,看會不會變回 正常人(uō)
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目前分類:實踐反饋 (81)
- Nov 09 Sun 2025 03:31
實踐反饋82
- Jan 14 Tue 2025 08:09
實踐反饋78
完全沒想到從聯繫紫戀到實際見面只花了一個多禮拜,我以為會排隊排到一個月以上XD所以那時候想說反正時間還很長~不急可以先慢慢聊聊(拖延症直接上演:))也是這次處罰的主因。
一開頭就先謝謝紫戀,滿滿ㄉ感謝,謝謝你百忙中還抽空出來實踐,除了感謝已經不知道可以再說什麼,雖然是懲罰,但是真的可以感覺得到紫戀滿滿的用心跟細心!嚴肅歸嚴肅 其實沒有想像中那麼可怕,只是當下營造的氛圍就是會讓人很想說對不起XD
- Jul 03 Wed 2024 05:03
實踐反饋70
這是我第一次實踐,所以找上紫戀。除了是感覺有經驗、相對安全以外,還有他所強調的「管教」氛圍令我嚮往,也是我認為此時此刻比較能幫助到我的。
前陣子在工作上遇到一些問題,當下選擇逃避與消極,害怕努力後也達不到自己的目標,追求完美的性格讓我寧願0分也不願屈就於60、70,害怕達不到自己的期待,所以選擇擺爛。
- Jun 27 Thu 2024 04:23
實踐心得69
在第一次實踐完後,我本來信誓旦旦的說我不會再犯,結果維持了三個禮拜,慢慢開始違規,一開始只是有一兩天稍微晚一點睡,到後來直接爆掉,於是就有了這一次的實踐。
在實踐當天,我的腦袋一直想著:我又要被揍了…我要被處罰了😢…..
- May 21 Tue 2024 07:37
實踐反饋67
那一夜結束之後回家洗完澡,我抱著路卡利歐玩偶側躺著睡得很熟沒有做惡夢,醒來神清氣爽。
按照慣例,聊完天等到我不再緊張的這麼誇張之後,你下樓抽了那支漫長的菸;我蜷縮在沙發上抱著自己的膝蓋思索著這幾個星期以來的所做所為,恐懼攀上我的脊背,知道自己犯錯了,像個即將被處罰的孩子一樣害怕、全身又開始顫抖起來。試著慢慢調整呼吸,只要這麼做便能讓自己的心率在穩定的範圍內到不至於難以忍受的程度;相反的,必要的時候也能做到讓心率瞬間大幅提升(這些必須經過一定時間的練習,包刮流淚、心律乃至於流汗這些基本的生理反應都可以透過練習後自由操控),試著想這些無聊瑣碎的事情去轉移注意力。
- May 05 Sun 2024 02:58
實踐反饋64
關注紫戀暗地的部落格大概有兩三年之久,但是一直都跨不出心裡的那一步,去約實踐,直到最近因為工作型態的改變,越來越晚睡,讓我決定跨出那一步,於是我鼓起非常大的勇氣,按下加入群組的那顆按鈕,經過與紫戀三天的交流,了解實踐的原因後就約了時間。
見面當天,就在我找不到紫戀的車子這個小插曲中拉開來了序幕,紫戀非常的好聊天,在這之前一直很擔心我的個性內向安靜又非常不擅長聊天,會讓場面很尷尬,所幸這樣的狀況沒有發生。
