可能有了上次痛的經驗
這次實踐之前
一直害怕會不會更痛
（但心底又覺得可能要真的痛一次，我才能好好正視一些問題）
還是硬著頭皮見了面
閒聊過後
你轉為嚴肅的跟我聊我工作上的問題
也針對上一次討論的事情（試著讓別人做，要不就一起做，不要什麼都自己來）確認執行狀況
“我有試著叫他們做，但他們一抱怨，我就自己攬回來做了”
你的回覆，是我完全沒有思考過的方向，你說“你為什麼不抱怨回去，跟家長那麼會聊，這裡為什麼不會”
對耶，跟家長溝通是我的專長，就算來回爭論好幾波也都沒有問題，為什麼跟同事，我竟然一下就放棄了，只會自己委屈的接下所有。
吃藥也是，我只糾結在我只要一忙就會忘記，放任身體日漸衰弱，你說，那你幹嘛不設鬧鈴！我才恍然大悟，對於別人的事，我很上心，但自己的事，我都只知道問題存在，從來都沒有想要解決！
“再來，為什麼工作一不順，就生氣說不去看醫生，為什麼拿自己的身體開玩笑，還是你是真的不想活了，如果不是，就不該用這樣的方式對待自己的身體，你總說你是忘記，我不知道你其中故意的成分有多少”
我其實也很生氣跟我媽媽說過“我對我的人生已經沒有期待了，雖然我不會用外力去終止我的生命，但如果現在一切就能終結，我會很開心”
聽了你上述的一番話，加上那個氛圍，我也才仔細的問了自己一遍，我知道自己其實想好好的（健康的）活著，還有好多想做想體驗的事。
最後你說你心情很複雜，一方面聽到我不吃藥，覺得有點生氣，一方面又很想幫我開脫，但你發現你開脫不了，這件事就是這麼嚴重，第一階段的訓話也到尾聲了，舉手罰跪過後，第一階段的處罰真的好痛，感覺已經是上次第二階段的痛了
其實我不知道你會再次把上次實踐的內容拿出來聊，我以為只是針對這次的吃藥回診，你記得之前的事，其實讓我有點感動，雖然我常常害怕的說不出話來啦
第二階段的訓話好久好久，手放在頭上真的好酸好酸。屁股也好熱好刺好痛
你把第一次聊的，再重新跟我歸納了一遍，會忘記吃藥，為什麼連鬧鐘都不設，這樣就不行。工作很累，就再撐一下下，把醫生看完，回去直接睡覺不就好了，這應該不是很難的事，為什麼做不到，工作跟健康就是相符相成的，工作上的事不搞好，連帶影響到看診吃藥。
“我不管你今天處罰被打得有多痛，就是好好接受，然後去看看要怎麼改變。”（聽到這句話又害怕了起來，第一階段我已經覺得好痛，不敢想像之後會多痛）
後來你開始伸手進袋子裡撈工具，你說你摸不出來是什麼，只能摸出硬跟軟，詢問我：給你一個機會，讓你選要硬的還是軟的，我選不出來，你又再問了一次，我想了好久選了軟的，你露出一副你完蛋了的笑容說“在圈內混久的，都知道軟的是比較可怕的”，後來，你撈出一根短的pu棒，還說你運氣很好阿，這麼短！看你甩動它的樣子，我都要嚇死了
再害怕，第二階段，那個可怕的棒子，開始抽上屁股，屁股開始感受到從沒想像過的痛，那種疼痛讓我到後來很不爭氣的開始嗚咽，你發現後，停下來溫柔的問我"很痛嗎”，我點點頭，你開始幫我揉那痛到不行的屁股.....一邊揉一邊說“那你說，你之後要怎麼做？你最好好好說喔” 我還在消化疼痛，所以沒有說話，你再次說“怎麼沒有聲音，快喔，再不說，我就不幫你揉了，我就繼續打喔！” 我嚇得下意識用手去捂屁股，被你遏止了。
真的不敢再被打了，我開始乖乖說
“我以後聽到別人抱怨，不會那麼快放棄” “那你要怎麼辦？”
“抱怨回去”
“嗯，你要學習示弱啊，網路上很多毒雞湯，
但這句話我覺得很有道理，真的強大的人，
是懂得示弱的人，好，還有呢”
“就算很累，我也會去看醫生”
“嗯，還有呢？”（同時一掌再拍上屁股）
“我會設鬧鈴提醒我吃藥”
“嗯，都知道了喔，如果再沒有做到，我跟
你沒完，有沒有聽到”
隨後你就讓我起來了，並說，休息一下，
還沒完喔！
我“嗯-----“了一聲表示一點抗議
“透過第三階段，我才能確定你真的記住
了”
以上這段對話，絕對是這次實踐重點的重點吧
第三階段前，竟然沒有被體罰（？
坐在沙發上，溫馨（？的聊天
摸摸我的頭，耐心的聽我心裡的話，不在外人面前掉眼淚的我，還是忍不住一直以來的委屈，滴了幾滴淚，但很快就擦掉了
心裡思忖的難道你要放過我了嗎
你就說“來吧，還有第三階段，忘了嗎”
我說“我以為你忘了-------”
“我怎麼可能忘，再選一次吧，硬的還是軟的”
“硬的”（這次不假思索的立刻回答）
“換硬的囉，也不為難你”（掏出一個板子）
但現在不管出現什麼，我都怕到不行了，抱著外套縮在沙發上不想起來
你笑笑說“怎麼了，有怕成這樣！你知道嗎，當主動有趣就是有時候可以看一個大人，突然變得像小孩一樣”
後來還是勇敢的起來了，畢竟做錯事的是我...
一樣平趴在床上
開始前你再次幫我揉了揉
問我之前是打50下，再給我個機會，今天要打幾下，我真的很不會喊數量，只好說“不知道”
“很難吼，那就一樣50吧”
我想你選擇板子，不是其他可怕的工具，已經是手下留情了，但我還是痛得喊出聲...
20下之後，你反覆的在看我屁股上的傷，後來你說“接下來30下我打這邊（指我右邊的屁股），左邊太腫了“
30下打在同一邊也是另一種痛啊
結束後你拿來冰塊幫我冰敷
溫柔問我“還很痛嗎？冰敷完後就會好一點了”
“會不會太冰？” 雖然冰，但對那時候的屁股來說，這種溫度真是一種救贖。
冰敷完後，我們繼續移動到沙發區聊天
（其實也是很喜歡跟你聊天）
我手捂著屁股，一直站著不坐下
你似乎也看出來了“怎麼，不敢坐下來了喔”
後來你問我
“第二次應該比較不緊張了吧”
“哪有，我覺得今天比上次還緊張，今天要出門的時候還想說還是算了”
你拍了我一下“什麼還是算了，你本來打算放我鴿子喔！為什麼，第二次也比較熟了，不像第一次不熟，為什麼緊張，因為上次很痛嗎？”
“對，但今天過後，我不覺得上次痛了”
你笑了“新手總是有點優待”
“而且上次你打幾下就會揉，這次都很久才會揉...”我語帶抱怨
“就說第一次有優待啊”
“優待應該要三次...”
“等到第三次，你就不會覺得前兩次痛了”
“不~~~~~~~”
你又笑笑
下一次不知道什麼時後了
雖然真的很痛很痛
但你總是願意花時間好好跟我聊
而不是根據問題打一打而已
心裡還是暖暖的
花這麼多應該很累吧
我也是真心的想依照我所說的方向去改變
謝謝你用最痛又最溫暖的方式
提醒了我
自己的問題，不要只知道問題，卻放任著它而不去解決
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