昨晚的實踐是被罰得最重的一次，
除了因為我講好要完成的事情進度和念書時數沒有做到，
還因為我中間想著之後再補做就好，回報進度時虛報時數的行為…
板主知道這件事的時候，我好擔心他會大發火，
但是他說：「我不需要生氣啊…反正，妳還是會得到相對應的懲罰。」
這句話讓我好害怕，但也有一種釋放的感覺，
畢竟我為了欺瞞時數、事後又補看不完，心裡已經焦慮又充滿罪惡感好多天了！
加上接受管教的這兩個月來，一開始說好的工作進度我硬是晚了兩週才補完，
(而且是時間延了之後，板主又追問我幾次、說我真的太誇張後，我才終於完成><)
還有三不五時積欠的念書時數累加了50小時之多…
想到這些事情要被一一算帳，我都不知道會受到多重的處罰…
實踐時板主說，「妳說怕我生氣，我為什麼要生氣？妳騙我我沒差啊，最後對不起的是妳自己。」
「長麼大了，不是要怕對不起別人，如果妳對不起自己，辜負自己想要的目標，才會是妳最痛苦的事情」
在被罰舉著手罰跪好久之後，板主要我放下很痠的手，
閉上眼睛好好想一想，我當初明明知道會很辛苦，還決定要完成這件事情，想要的初衷是什麼？
而如果沒有達到，我可以接受嗎？會不會很傷心？
「其實妳不是不知道，只是不敢去想，對吧」
「妳說妳隱瞞時數，只是想讓我不要生氣、不要失望嗎？不還有妳想讓自己逃避，不敢面對自己的行為結果嗎？」
「妳想要之後再補，結果做得到嗎？當時沒有誠實回報，後來才讓我知道，結果有比較好嗎？！」
「結果妳為了妳的隱瞞，是不是還掙扎很久要不要跟我說？結果忍不住內心的煎熬才跟我說…妳為了這個還浪費那麼多力氣在這些情緒上，有必要嗎？」
板主預告我，這部分的處罰全都會罰在打手心上，而且會是讓我最難受的處罰。
我跪著顫抖著伸出手心，雖然有心理準備，覺得自己做錯的事情值得最重的懲罰，但還是禁不住的害怕。
板主一邊訓誡我，一邊很用力拿木板打在我的手心上，真的好痛，而且是不知道數目，一下一下的持續打。兩隻手都打得很紅之後，板主一邊認真幫我揉，一邊要我記得不能再這麼做，也宣判兩隻手還要再各罰15下；每打一下都要報數之外，也要大聲說：「我不會再逃避！」
接下來真的是重重的30下，右手每打5下之後，板主會幫我揉揉手，再繼續。每一下我都覺得好痛，拚命屏住呼吸才能忍住不移開手，報數，然後接受下一下的到來。
換到打左手的時候，板主連著重打10下，才幫我揉手。每一下我都差點忍不住要縮手，靠著板主的聲音，想著這是我應該接受的，才撐完。
這麼多下的手心，板主真的每一下都很紮實地用力，沒有一下有放輕力道。我第一次知道打手心可以這麼痛，可以這樣紅腫然後瘀青。
直到寫心得的現在，看著連洗手搓到都會痛的手掌心的瘀青，我知道這是對我莫大的、最好的警惕。
處罰完謊報時數的打手心，我帶著早就懊悔不已的心情，還有板主指出我逃避自己的懊悔，誠心的說，我不會再這樣做了。
板主有聽到我的認真，說那好，接下來的處罰，都是屬於沒有完成讀書進度而要承受的。
板主指出，雖然妳同時有好多事情要做，真的很辛苦，「但是妳沒有完成，難道不是因為妳常常讓自己偷懶嗎？」
「妳已經這麼忙了，每天都有工作要做，休息的時間都不夠，還有家裡的事要參與，怎麼還能有時間偷懶？！」
「如果妳要這樣把時間用在滑手機，還不如妳不要念書，去睡覺還比較實際！…妳都犧牲睡覺的時間了，還不用在念書上，到時候沒有達成目標，妳會不會後悔？」
「我不希望實踐只是要讓妳的心情變好過，而是要能幫助妳達成目標才有用。不然等事後來不及了妳才後悔、才來被懲戒，又有什麼意義？」
板主說，妳要想清楚妳的目標是什麼，為什麼這麼忙了，今天還要花時間來接受處罰？而我也要知道我管教妳，今天花時間來懲戒妳，也有我的目標，就是要好好讓妳知道，妳要做的是哪些事情！
「所以，今天的處罰會跟之前的不一樣，會很重，妳也要好好想一想！」
板主說到做到，這次三階段的體罰和打屁股，跟打手心一樣超乎我想像的痛。和嚴格。
第一階段趴在板主腿上挨打時，從板主一開始用手掌打的時候就很大力，而後換成木板的打，每一下的力道都讓我快要忍不住，這才是第一階段啊！
第二階段趴在枕頭上的挨打，接受各種工具，從板子到藤條，到熱熔膠條…到我疼得記不起是什麼的工具，一下一下沒有數目，只能死命抓緊床單，想著板主剛剛要我思考的話，閉眼承受這我早該在每次偷懶時就要想到的後果。伴隨板主抽下的每一下，我在呻吟著仰起背部、一面竭力克制不能移動屁股當中，挨完這一階段。
第三階段之前的半蹲，板主說，妳想要達到妳的目標，妳就要扎扎實實下苦功，踏踏實實走好每一步！就像妳現在一樣，「累了嗎？蹲好！…再蹲下去一點！」雖然很累，但妳還是要撐完這段時間，就像妳的讀書，要記得這是妳想要的！
半蹲要結束前，板主說，為了讓妳好好記住，第三階會跟之前不一樣，不用報數那些的，但會讓妳很難熬，會打到讓妳得到足夠的懲戒為止。
顫抖著再度趴在板主腿上準備挨打，為了防止我忍不住手亂動，板主要我把手放在背後，由他壓住我的手。…不敢想像這將會是多重的處罰啊！
果不其然，板主用熱熔膠條打上我的屁股，每一下都用力，每個地方都招呼到，還有些地方被重複的疊加…
熱熔膠條碰上紅腫的屁股，不必太用力都很痛，何況板主認真用了力。板主說：「我就是要讓妳知道，妳不要以為距離考試時間還很多，其實時間過得很快，妳已經沒有時間偷懶了！」
我真的挨得太痛了，不敢離開板主的大腿(實際上被壓住也動不了)，但挨著不快但不間斷的每一下，我都忍不住掙扎，身體、屁股或腳趾一直縮起來…在奮力的忍耐中，還有板主中間幾次看我受不了，停下來幫我揉揉再繼續當中，我嗚咽的受完這個階段。
當聽到板主終於說：「好了，起來。…先在床上趴好，要冰敷」時，我慢慢起來，恢復呼吸，帶著一絲感動：我接受完了，而且我感覺到，板主看我這麼痛了，有記住了，畢竟還是手下留情了，在我還沒崩潰前就停了手，沒有要打壞我。
然後啊，
雖然處罰的時候，板主這麼嚴格的教訓我，
但無論是中間無數次久久的揉揉，以及每一段語重心長的分享，
還有處罰結束後，板主一直換毛巾幫我冰敷，不斷拍著我，很認真聽了我好久喃喃的反省，也聽我訴說困難和委屈，然後傳遞他自身的經驗給我，告訴我他也同樣在為想做的事情而很努力，鼓勵我雖然辛苦，還是要為目標好好盡力，才不會讓自己後悔…
這實在是個好溫柔的過程，足以讓餘悸和疼痛猶存的我並不委屈，而是能在接下來有動力，在之後每一天去努力。
謝謝紫戀這次狠下心來懲戒我 (我知道如果我再犯，下次你還是會這樣做的)，謝謝你所有難以言喻的、平常和實踐中的種種用心！你講的話都切中我的狀態，無論是我背後自己都沒察覺的不可取的心態、想要討價還價的心思，或是本該擁有但被動搖了的自我期許、願望和堅定的能力，全部都被你看到了。
包括你還在事前認真想了我的情況，在實踐後與我討論最能幫助到我的做法，為我調整規定---讓我還是需要每日回報念書時數，但可以隨情況挪動，以每週為單位完成目標就好。…真的謝謝你，這樣認真的體會我、思考我。
我會好好記住你這次跟我說的話，
在想要偷懶的時候，記得自己想要的目標，知道再不可以這樣僥倖看待，
而且，我真的再也不會逃避自己做的事情，用隱瞞的方式回報給你了！
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